Ponekad je bolje sporije! Dok je protein sa brzom absorpcijom poželjan neposredno prije ili poslije treninga, sporija absorpcija je više korisna za ostatak dana i pred odlazak na spavanje.
Proteini kazeina su osjetljivi na pH i gel u kiselom okruženju želuca. Rezultat toga je da će kazeinu biti potrebno dvostruke duže vremena da se razgradi na svoje amino kiseline od proteina surutke. Zbog svog jedinstvenog djelovanja kazeini imaju jako anti–kataboličko dejstvo tj. Izvrsni su u zaštiti mišične mase.
Kazein je sastavni protein mlijeka sa svojim udjelom od 80%.
MIXSHOP PRODAJA FITNESS OPREME, SPRAVA ZA VJEŽBANJE, PROTEINI, SUPLEMENTI I JOŠ MNOGO TOGA.
There are no reviews yet.