Tegovi i Šipke!

U kategoriji “Tegovi, šipke” možete pronaći razne vrste šipki za trening različitih duljina, modela i namjene, kao i tegove svih kilaža prilagođeni svakim šipkama prema debljini odnosno promjeru. Ravne i zakrivljene / krive šipke, te specijalizirane sipke za razne vjezbe i trening.

Ovisno o tome šipke dijelimo u dvije kategorije: olimpijske šipke promjera 51 mm i standardne šipke promjera 26 mm.
Svake šipke imaju svoje tegove: 26 mm i 51 mm, u svim težinama bilo gumirani ili metalni.
Također uz olimpijske šipke na stanju imamo i tegove tzv. bumpere.U posebnim kategorijama nalaze se girje i bućice.

Tegovi i Šipke su osnovni rekviziti u svakoj teretani. Koriste se za izvođenje vježbi sa opterećenjem. Najpopularnije vježbe sa tegovima i šipkom su: ravni i kosi benč (za grudi) ,mrtvo dizanje (za leđa), prednje i zadnje rame (za rame), čučanj (za noge) i ostale, nudi mogućnost izvođenja jako puno vježbi i odlicnih treninga.

Vrste tegova:  Tegovi mogu biti olimpijski u f 50 mm standardni i amaterski u f 26 mm standardu. Olimpijski tegovi se koriste zajedno sa olimpijskim šipkama i predstavljaju profesionalni standard. Amaterski f26 tegovi su prilagođeni za rekreativce i za kućno vježbanje ali mogu se koristiti i u teretanama. Razlike između olimpijskih tegova i amaterskih f26 i nema osim u promjeru rupe.

Vrste šipki 50 i 26 mm: Glavna razlika u šipkama je u njihovoj nosivosti. Olimpijske sipke su kvalitetnije, malo debljeg gripa i rotirajuće su, sa ležajem, što omogućuje bolje i pravilnije vježbanje.