Vijača – Speed rope
Ekonomična verzija ultra brze vijače.
Ručke su dovoljno dugačke (18cm) i uz pomoć rotirajućeg mehanizma, omogućeno je ubrzavanje sajle uz minimalan napor.
Jednostavno podešavanje dužine sajle do max. 285 cm
Prije početka
Za početak važno je izabrati dobru vijaču. Postoje razni materijali od kojih je izrađena vijača, kao i ručke za držanje. Postoje teži i lakši materijali, a neki materijali pomažu pri bržoj rotaciji. Ova vijača je ideanih dimenzija napravljena kako bi sto lakse,brze i efikasnije mogli preskakati.
Korisnost vježbi preskakivanja vijače
Mislite li da je vijača za preskakanje dječja igračka, varate se, jer preskakivanje vijače spada u aktivnosti srednjeg do visokog intenziteta uz mnoge prednosti:
poboljšava ravnotežu, spretnost i koordinaciju
sagorijeva velik broj kalorija
povećava kardio razinu, mišićnu snagu i izdržljivost
There are no reviews yet.