,

WALLBALL 10kg Medicinka Otežana Lopta


Ponuda sadrži:

Wall Ball Otezana Lopta 10 kg

Dostava na adresu.

64.99 KM

WALL BALL – Medicinka – Otežana Lopta

 

DOSTUPNE SVE TEŽINE – 3kg 4kg 5kg 6kg 7kg 8kg 9kg 10kg 12kg 14kg 15kg 16kg  20kg 25kg

POPUSTI NA VEĆU KOLIČINU!!

Tražite li jednostavan proizvod kojim ćete odraditi efikasan trening za cijelo tijelo ili vam je potrebna promjena u svakodnevnoj trening rutini morate obavezno probati girje/kettlebelle!

Wall ball – otežane lopte namjenjene grupnim i individualnim treninzima za profesionalnu uporabu. Svoju novu afirmaciju lopte s opterećenjem dobile su u Crossfit i funkcionalnom treningu i nezaobilazne su u pripremi sportaša i rekreativaca. Stručnjaci se slažu da je wall ball jedna od najkompletnijih i najboljih vježbi u funkcionalnom treningu.

Trening s wall ball loptom sadrži dva osnovna pokreta iz weight liftinga, čučanj i eksplozivni potisak iznad glave bacanjem lopte u metu. Na taj način se uključujuje kompletna muskulatura cijelog tijela. Bacanje otežane lopte u vis u kombinaciji s čučnjem u treningu manjeg opterećenja i produženog trajanja, vrlo je moćna vježba za razvoj kondicijskih sposobnosti, eksplozivnosti, izdržljivosti u snazi i aerobnog kapaciteta sportaša kod bilo koje vrste sporta, napredak je zagarantiran.

 

Kako koristiti wall ball

  • Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini prsa, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, no možete je prilagođavati kako biste efikasno izvodili vježbu i svaki put pogodili metu i pravilno uhvatili loptu.
  • Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini prsa sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dolje.
  • Držite ramena prema nazad, prsa visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije natrag i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak.

 

Zbog čega su vježbe s wall ball loptom toliko učinkovite?

Vježbe s wall ball loptom su funkcionalne vježbe, što znači da će vam pomoći u svakodnevnim pokretima, a ne samo u teretani. Promislite samo koliko često trebate čučnuti u životu, ili podići nešto iznad glave, i odmah će vam biti jasno koliko su vježbe s wall ballom korisne u praksi.

Wall ball će pokrenuti mnoge mišiće vašeg tijela koji su vam potrebni kako biste generirali snagu i eksplozivnost za čučanj, eksplozivno ustajanje, bacanje lopte i konzistentno pogađanje mete. Ukoliko ćete često koristiti wall ball, postepeno ćete povećavati svoju eksplozivnost ali i izdržljivost, budući da ćete aktivirati i srce i pluća. Isprobajte tzv. Karen crossfit WOD (trening) u kojem je cilj izvesti 150 wall ball bacanja u što kraćem vremenu. Nepotrebno je napominjati da vježbanje s wall ballom može znatno povećati vaš aeroban i anaeroban kapacitet.

***PRODAJA/OTKUP/ZAMJENA/ZALAGAONICA***
**DOSTUPNI I SVI SUPLEMENTI, DODACI PREHRANI UZ STRUČNO SAVJETOVANJE**
“Proteini, kreatini, aminokiseline, mass gaineri za masu, vitamini i minerali po najnižim cijenama”
**SVA SPORTSKA, CROSSFIT, BOX i FITNESS OPREMA**

 

**MOBILNIH UREĐAJA/MOBITELA**
**PLAYSTATION 3 i 4, XBOX i NINTENDO KONZOLA, IGARA i NJIHOVE OPREME**
**AUTA/AUTOMOBILA**
**MOTORA/MOTOCIKALA i QUAD-ova/ČETVEROTOČKAŠA**
**NAJNOVIJIH TOP TV UREĐAJA “TELEVIZORA”**
**DJEČJI AUTA NA AKUMULATOR “imamo preko 40 modela”**
**LAPTOPA/MACBOOK-ova**
**INVERTER KLIMA UREĐAJA**
**DJI DRON-ova**
**HOVERBOARDA, ELEKTRIČNI ROMOBILA i ELEKTRIČNI MOTORA**
**Itd. itd. JEDNOSTAVNO KONTAKTIRAJTE NAS i PONUDITE**
***TAKOĐER NA STANJU***
**GOTOVO SVI ORIGINALNI MOBITELI, SVIH BRENDOVA “NOVI i KORIŠTENI”**
“SAMSUNG, IPHONE, HUAWEI, SONY, LG, HTC, CAT/CATERPILLAR, NOKIA, ALCATEL itd.”
**PREKO 500 ORIGINALNI PS3, PS4, XBOX ONE, XBOX 360, NINTENDO Wii/Wii U i PC IGARA**
**PREKO 200 PERFEKTNIH I NAJBOLJIH ERONET i MTEL BROJEVA SA 3, 4, 5 i 6 ISTIH ZNAMENKI**
**NA STANJU i SVA DODATNA OPREMA, DIJELOVI ZA MOBITELE , PLAYSTATION 3 i 4 KONZOLE**
– Originalni i zamjenski punjači, auto-punjači, originalne i zamjenske slušalice, bluetooth slušalice, zvučnici, zaštititna stakla i folije za ekran, zaštitne gel maske, kožne futrole, s view flip coveri, fidget spinneri, selfie štapovi, stickeri, joystici, igre, kablovi, vr oprema, kamere za video nadzor i sve ostalo, pa pogledajte na profilu ili nas kontaktirajte.


KONTAKT BROJ: 063-819-666

UVIJEK DOSTUPANI i na Mail, Viber, WhatsApp..

PRATITE NAS I NA FACEBOOK STRANICI “jednim klikom na link ispod”

https://www.facebook.com/mixshop6

 

 

 

 

Ocjenan 0

0.0 Ocjena
0
0
0
0
0

Budi prvi koji ce ocjeniti “WALLBALL 10kg Medicinka Otežana Lopta”

Nema ocjena.