fbpx

GAINERI ZA MASU!
U osnovnoj definiciji, gaineri za masu su dodaci prehrani sa velikim brojem kalorija. Gaineri su visokokalorični proizvodi koji se koriste kako bi se što brže dobila mišićna ili tjelesna masa. Mješavina proteina, ugljikohidrata, vitamina, minerala, vlakana.  Kvalitetniji sadrže kreatin, kao i vrlo visoke doze glutamina, BCAA, esencijalnih masnih kiselina, arginin, taurin itd., uglavnom sve ono što je potrebno za optimalan razvoj.

Iz ovog se vrlo lako da razaznati kome su weight gaineri od koristi; ljudima koji teško dobivaju na kilaži i sportašima koji imaju znatno veliku energetsku potrošnju.

Neovisno o razlogu korištenja ovih suplemenata, konačni cilj svakog potrošača gainera je unijeti više kalorija nego što ih tijelo potroši u danu. Ovo je jedini način da osoba poveća svoju tjelesnu težinu.

Dvije su kategorije gainera:

  1. Gaineri ispod 1000 kalorija po serviranju
  2. Gaineri s 1000+ kalorija po serviranju

Prikazuje se svih 19 rezultata