Funkcionalni trening, Crossfit!
Funkcionalni trening označava koncept treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Drugim riječima, funkcionalni trening će utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), energetskih sustava (fosfatni, glikolitički i aerobni) te na smanjenje masnog tkiva (potkožnog i visceralnog) i povećanje mišićne mase.
Termin „funkcionalan“ zapravo označava „radan“ i njegova osnovna funkcija je da pripremi čovjeka da radi najosnovnije životne stvari poput dizanja i spuštanja tereta, sjedenja i ustajanja, hodanja, skakanja i čučnja, nošenja tereta.
Opće vježbe podrazumijevaju ponajprije složene i izolacijske vježbe snage uz korištenje slobodnih utega, rekvizita i mašina – njihov je cilj povećanje mišićne mase, gustoće kostiju, zdravlja zglobova i vezivnog tkiva te motoričkih sposobnosti. Iako ovi pokreti ne oponašaju neke druge specifične pokrete, njihov zadatak je također poboljšanje performansi. Primjerice, povećana gustoća kostiju i kvaliteta vezivnog tkiva svakako je segment poboljšanja opće funkcionalnosti pojedinca.
Da bi se postigla željena mišićna snaga, čvrstoća zglobova i vezivnog tkiva, balans i fleksibilnost u svim aspektima pokreta, potrebno je izvoditi funkcionalne pokrete. Zbog toga je u ovoj vrsti treninga (funkcionalni trening) neophodno uključivati višezglobne i kompleksne vježbe koje zahtijevaju aktivaciju stabilizatora da bi se pokret izveo ispravno. Sve ovo zahtijeva optimalan odgovor središnjeg živčanog sustava (CNS) te pravilnu mišićnu reakciju u željenom trenutku.
U ovoj kategoriji “funkcionalni trening” pronaći ćete svu vrstu opreme koja vam je potrebna za trening. Tu se nalaze:
- Razne vrste balans lopti (pilates i bosu lopte)
- Bugarske i sandbag vreće
- Razne vrste elastičnih traka (latex band, mini booty band, elastična tuba, pilates traka)
- Clubbell ili indijske palice
- Medicinke, walball lopte
- Door gym bar (šipke za zgibove)
- TRX trake, karike i ostala vratila
- Te ostali rekviziti za funkcionalni trening
Pogledajte našu široku ponudu!
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit
Prikazujemo 1–25 od 48 rezultata
-
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Roler za Masažu
PUNI FOAM GRID ROLLER ZA MASAŽU 2U1 – za masažu i istezanje. Opustite mišiće i smanjite bol u leđima i bolove u cijelom tijelu. Obnovite brzo mišiće i spremite se za idući trening. Roleri su najbolji rekviziti za opuštanje i masiranje.
Grbavi i ravni roleri u setu za masažu i istezanje pre i posle treninga.
Dostava u cijelu BiH, Hrvatsku, Worldwide shipping.
SKU: n/a -
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Prostirke za fitness, pilates
Podesiva Bućica 2 – 24 KG
Quick-Lock Podesive bucice hit proizvod za trening bilo gdje. Dumbbell pomaže vam da povećate snagu mišića na svim glavnim mišićnim skupinama, da podesite tezinu po vasoj potrebi. Štedi prostor i novac.
Dostava u cijelu BiH, Hrvatsku, Worldwide shipping
SKU: n/a -
-
-
-
-
-
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Pilates i Bosu Lopte, ZA DJECU
Zračna Pumpa
Izvrsno za rođendanske zabave, posebno kad pušete balone, ovo dobro dođe vašem prijatelju da vam pomogne. Idealno za balone, nogomet, nogomet, košarku, odbojku i bilo koju drugu vrstu sportske lopte. Lagan i kompaktan pa ga možete uvijek nositi sa sobom. Jednostavan za korištenje.
Dostava na adresu u cijelu BiH, plaćanje pouzecem.
SKU: n/a -
FITNESS OPREMA, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, REKVIZITI BODYBUILDING, Rekviziti funkcionalni trening
Pilometrijska Kutija
FITNESS OPREMA, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, REKVIZITI BODYBUILDING, Rekviziti funkcionalni treningPilometrijska Kutija
Soft plyo box kutija je višenamjenska alternativa klasičnim pliometrijskim kutijama. Mekane ali stabilne kutije poštedjeti će vaše cjevanice od ozljeda. Iznimne kvalitete presvučene su PVC materijalom. Pogodne su i za komercijalnu i kućnu uporabu, za pliometrijske i funkcionalne treninge i natjecanja.
Dostava na kućnu adresu u cijelu BiH. Plaćanje pouzećem.
SKU: n/a -
Elastične trake, latex band gume, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Hulahop za pilates aerobik
Elastične trake, latex band gume, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni treningHulahop za pilates aerobik
Prsten za pilates (drugo ime je izotonični prsten) je jeftin moderni simulator s kojim možete promijeniti svoje tijelo. Poznavajući vježbe za određene mišiće, djevojke se u kratkom vremenu opraštaju od svojih problematičnih područja.
Dostava na adresu u cijelu BiH. Plaćanje pouzećem.
SKU: n/a -
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit
Valjak za masažu
Valjak za masažu, za istezanje i masažu. Opustite mišiće i smanjite bol u leđima i bolove u cijelom tijelu. Obnovite brzo mišiće i spremite se za idući trening. Roleri su najbolji rekviziti za opuštanje i masiranje. Odlična cijena, dostava na adresu u cijelu BiH i Hr.
SKU: n/a -
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Konopac Za Preskakanje Vijača
Kao djeca smo voljeli preskakati uže / konopac u svim oblicima i bojama. Skakanje je jednostavno zadovoljstvo. Iznad svega, stalno skakanje vam daje snagu i promovira izdržljivost i koordinaciju za djecu i odrasle. Tako se dosta sportaša koristi konopima za skakanje sa brojačem ili brzim vijačama.
Uže za preskakanje nudi trening svih mišićnih skupina: jača noge, učvršćuje guzu, a ruke i ramena postaju kao od mramora. Jedna od najkorisnijih kardiovaskularnih vježbi može se izvoditi bilo gdje. Preskakanje užeta razvija koordinaciju, elastičnost, pomaže mršavljenju te kao aerobna aktivnost jača pluća i srce.
Dostava na adresu u cijelu BiH.
SKU: n/a -
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Ljestve za koordinaciju i agilnost
Koordinacijske ljestve okrugle omiljeni rekvizit profesionalnih sportaša. Skalice su najbolji rekvizit da poboljšate brzinu, agilnost, reflekse, snagu, kordinaciju, motoriku, brzinu, okretnost i eksplozivnost. omogućuju izvođenje brojnih vježbi. Djelotvorna u svim sportskim disciplinama kao način usavršavanja i zagrijavanja. Ima izuzetan učinak na stabilnost i izdržljivost zglobova. Skale se koriste u različitim timskim sportovima ili u samostalnom treningu. Novi model je viši i veći, za napredniji trening. Proizvedena je visokokvalitetnim materijalima, koji garantiraju izdržljivost i udobnost tijekom uporabe.
– Kvalitetne
– 1 komad ljestve za koordinacije,
– Podesivih 10 poljaSKU: n/a -
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Ljestve za koordinaciju i agilnost
Koordinacijske ljestve omiljeni rekvizit profesionalnih sportaša. Skalice su najbolji rekvizit da poboljšate brzinu, agilnost, reflekse, snagu, kordinaciju, motoriku, brzinu, okretnost i eksplozivnost. omogućuju izvođenje brojnih vježbi. Djelotvorna u svim sportskim disciplinama kao način usavršavanja i zagrijavanja. Ima izuzetan učinak na stabilnost i izdržljivost zglobova. Skale se koriste u različitim timskim sportovima ili u samostalnom treningu. Novi model je viši i veći, za napredniji trening. Proizvedena je visokokvalitetnim materijalima, koji garantiraju izdržljivost i udobnost tijekom uporabe.
– Kvalitetne
– 1 komad ljestve za koordinacije,
– Podesivih 10 poljaSKU: n/a -
FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Pojas Za Mršavljenje
Odjeća vam ne pristaje? Nezadovoljni ste svojim izgledom, jer što god da obučete, taj trbuščić kao da uvijek mora iskočiti. Htjeli biste imati lijep i ravan trbuh ali već vam je pomalo dosta dijeta i izgladnjivanja? Ne brinite, predstavljamo vam SAUNA pojas za mršavljenje, koji će vam pomoći da se zauvijek riješite masnih naslaga. Tako je udoban da ćete zaboraviti da ga imate na sebi.
Dostava na adresu u cijelu BiH. Plaćanje pouzećem.
SKU: n/a -
Elastične trake, latex band gume, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Elastične Gume Tuba Sa Opterećenjem
Elastične trake, latex band gume, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni treningElastične Gume Tuba Sa Opterećenjem
Elastična guma / tuba sa ručkom za trening cijelog tijela. HIT resistance band najprodavanije trake na tržistu. Podesive, gumena rastezljiva traka sa ručkama omogućuje vježbanje cijelog tijela, ruku i nogu. Podesavanje jačine otpora prema zelji, gumene rastezljive trake s ručkama, 2x cross traka nastavka za noge
SKU: n/a -
-
-
Elastične trake, latex band gume, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni trening
Rastezljiva Traka s Ručkama
Elastične trake, latex band gume, FUNKCIONALNI TRENING, Crossfit, Rekviziti funkcionalni treningRastezljiva Traka s Ručkama
Rastezljiva gumena traka s ručkama odličan je i jeftin rekvizit u fitnessu, posebno dizajniran za rehabilitacijske i programe razvoja snage. Elastična tuba je sve što Vam treba kako bi napumpali svoje mišiće
Dostava na adresu.
SKU: n/a